İşçi alımı

+ Yeni Konu aç
Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Sağlıklı Dişler İçin Neler Yapmalıyız?Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılı

Ödev ve Tezler Katagorisinde ve Genel Kültür Forumunda Bulunan Sağlıklı Dişler İçin Neler Yapmalıyız?Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılı Konusunu Görüntülemektesiniz.->AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN NE YAPMALIDIR 1. Bir çok diş çürüğünün oluşumu aylar sürer. Diş hekimine gitmek için ...

  1. #1
    Mavimega pismegatron - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    Üyelik tarihi
    Temmuz.2007
    Nereden
    Torosların Ortasından
    Mesajlar
    15.439

    Thumbs up Sağlıklı Dişler İçin Neler Yapmalıyız?Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılı

    s11
    s11
    AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN NE YAPMALIDIR

    1. Bir çok diş çürüğünün oluşumu aylar sürer. Diş hekimine gitmek için dişlerin ağrıması beklenmemelidir. Yılda iki kez diş hekimine gidilmelidir .
    2. Çocukluk dönemindeki beslenme diş sağlığı yönünden çok önemlidir. Kalsiyum, fosfor ve flor mineralleri yeterince alınmalıdır. Dişeti diş sağlığı ve sağlamlığı için gerekli C, A ve D vitamini eksikliği olmamalıdır. Süt, süt ürünleri ve taze meyvalar özellikle yararlıdır.
    3. Sürekli yumuşak besinlerle beslenmekten kaçınmalıdır. Havuç, elma gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için gereklidir.
    4. Öğün aralarında rasgele yemekten ve şekerlemelerden kaçınmalı, her tatlı yiyecekten sonra ağız suyla çalkalanmalıdır. Asit, kola, gazoz gibi içeceklerden kaçınmalıdır.
    5. Her akşam yatmadan önce ve yemeklerden sonra dişler tekniğine uygun olarak fırçalanmalıdır.
    6. Dişler kürdan dahil hiç bir şeyle karıştırılmamalıdır. Diş araları temizliğinde dip ipliği kullanılabilir.
    7. Sigara ve alkol diş sağlığı için çok zararlıdır.
    8. Fındık, ceviz gibi şeyler dişlerle kırılmamalıdır.
    9. Sakız çiğneme, ağıza kalem, parmak sokma, tırnak yeme, dudak, parmak, yanak ısırma, özellikle ilk okul sıralarında çeneye el dayama gibi alışkanlıkların dişler ve çene için zararlı olduğu unutulmamalı, bunlardan kaçınmalıdır.
    10. Çok soğuk ve çok sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır.
    11. Diş hekimi gerekli görmedikçe diş çektirmemeli, özellikle bilgisiz kişilere diş çektirmekten kaçınılmalıdır.
    12. Çocuklara 2 yaşından sonra yalancı meme, biberon kullandırtmamalıdır.
    13. Ağzı açık uyuma dişlere zararlı olduğundan burunda böyle uyumaya sebep olan tıkanıklık nedenleri araştırılıp ortadan kaldırılmalıdır.

    Flor ve dişler:
    Diş minesinin direncini artıran en önemli maddelerden birisi flordur. İçilen suda yeterli flor varsa sorun yoktur. Eğer flor azsa dişler çürür. Flor fazlalığı dişlerin sararmasına yol açar. Sularında flor eksikliği olan yerlerde sağlık kuruluşları gerekli önlemleri alır. İçilen suların ve yemek tuzunun florla zenginleştirilmesi sağlanır. Bunlar sağlanana kadar flor çözeltisiyle kişisel florlama yapılır.

  2. #2
    Mavimega pismegatron - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

    Üyelik tarihi
    Temmuz.2007
    Nereden
    Torosların Ortasından
    Mesajlar
    15.439

    Thumbs up Sağlıklı Dişler İçin Neler Yapmalıyız?Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılı

    s11
    Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılır. Sağlıklı Dişler İçin Neler Yapmalıyız?

    1-Diş macununu ıslatmayın
    Diş macununu ıslatmayın
    Türkiye, ağız-diş sağlığı konusunda sınıfta kalan ülkeler arasında ilk
    sıralarda...


    Doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar ağız sağlığının
    bozulmasına neden oluyor.

    Yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda
    dağılmasına neden olduğu için dişleri zayıflatıyor. Dişleri yemeklerden en
    AZ bir saat sonra fırçalamanın daha uygun olduğunu söyleyen Memorial
    Etiler Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Bölümü'nden Dt. Hacer Esved
    Alireisoğlu, Türkiye'de ağız ve diş sağlığına yeterince önem verilmediğini
    söyledi ve bu konuda sık yapılan hataları şöyle sıraladı:



    *DİŞ MACUNUNU ISLATMAYIN:
    Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir. Islanan diş
    macunu etken maddesini kaybeder. Diş macunu leblebi tanesi büyüklüğünde
    kullanılmalıdır. Unutmayalım ki diş macunu sadece diş fırçalamayı
    kolaylaştırıcı bir ajandır.

    * "NE KADAR UZUN FIRÇALARSAM O KADAR İYİ" DİYE DÜŞÜNMEYİN:
    Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de dişleri uzun süre ve
    sert şekilde fırçalayarak daha çok bakteri öldürüldüğü inancıdır. Yapılan
    araştırmalar iki dakikayı aşan fırçalamanın daha çok bakteri öldürmediğini
    gösteriyor. Dişlerin günde en AZ bir kez iki dakika süreyle çok sert
    olmadan fırçalanması ve diş ipi kullanımıyla ideal bir diş temizliği
    sağlanabilir. Sigara, çay ve kahve tüketimi fazla olanlarda meydana gelen
    dil pası kokuya neden olabilir. Bu durumda dişler fırçalandıktan sonra
    dili de fırçalamak gerekir.


    ARITICI GIDALAR TÜKETİN:
    Doğal diş fırçası olarak bilinen elmanın yanı sıra çiğ havuç, patlamış
    mısır ve kereviz özellikle yemek aralarında tüketildiğinde mekanik bir
    temizlik sağlayacaktır.

    ELMA SİRKESİYLE GARGARA YAPIN:
    Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve sonra dişlerinizi fırçalayın.
    Sirke, lekelerin yok olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve
    dişetlerinizdeki mikropların ölmesine yardım eder.
    AĞIZ KOKUSU İÇİN KAHVE ÇEKİRDEĞİ ÇİĞNEYİN:
    Ağız kokusu gündelik yaşamda insanı sosyal ve psikolojik olarak etkileyen
    bir rahatsızlıktır. Kötü ağız kokusu, hem kişiyi etkiler hem de çoğu zaman
    mahcubiyete sebep olur. Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları
    olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek bu
    sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır.

    KEYİFLİ BİR KEŞİF "KAKAO":
    Kakao çekirdeğindeki antibakteriyal içerik nedeniyle, çikolata dişlere
    zarar vermiyor. Şekerlemeler ise dişlerin baş düşmanı. Meyve sularındaki
    asit ise her türlü dişe zararlı. Aynı şekilde laktoz içeren süt de, diş
    çürüklerine yol açıyor.



    YEMEĞİ PEYNİRLE SONLANDIRIN
    Meyve suları, tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, muz gibi
    yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor. Tatlı yedikten
    sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, şekerin ve ortaya çıkan asidin
    zararlı etkilerini önler. Ph. seviyesini kontrol ettiğinden dişler için
    koruyucu kalkan oluşturur.

+ Yeni Konu aç

Benzer Konular

  1. Daha da Hızlanmak İçin Kim, Neler Yapacak?
    Konu Sahibi prenses06 Forum Otomobil Dünyası
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 16.Aralık.2010, 11:44
  2. Cevap: 0
    Son Mesaj : 10.Haziran.2009, 23:56
  3. Bir Bira İçin Neler Yapabilirsiniz
    Konu Sahibi StoryLine Forum Komik Videolar
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 19.Nisan.2008, 13:43
  4. Tırnaklar İçin Neler Faydalıdır
    Konu Sahibi _PUЧJU_ Forum Güzellik ve Bakım
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 16.Mart.2008, 17:47
  5. 2008 de Koc Burcu İcin neler Olacak
    Konu Sahibi Seabell Forum Burçlar
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 31.Aralık.2007, 13:53

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Pratik pasta tarifleri | promosyonbank.com